Haidel Anita vagyok, a blog szerzője. Az Eötvös Lóránd Tudományegyetem természettudományi szakán tanulok környezettan szakon. Nagy álmom, hogy utána végigcsináljam ELTE-PPK Rekreációszervező és egészségfejlesztői szakirányt. Nagyjából 2 éve változtattam életmódot és azóta az egészséges életvitel és a fitnesz rabja vagyok. 
Anno naphosszat ültem a TV és számítógép előtt. Lustiztam éjjel nappal, rengeteget nasiztam, nem beszélve az éjjeli filmnézésékeről, amit egy nagy tál chips, pattogatott kukorica vagy sajtszószós nachos társaságában töltöttem el. Cukros üdítők és mindenféle és fajta csokik tömkelegét fogyasztottam el. Sajnos ez meg is látszott rajtam. 16 évesen közel 90kg-ot nyomtam. Ekkor már rendkívül súlyos volt a helyzet, mivel ez már az egészségem rovására is ment. Hozzá teszem, hogy nem kevés jelzővel illettek, a gúnyolódás és beszólások tökéletes céltáblája voltam. Évekig próbálkoztam mindenféle diétával és csodaszerekkel de egy-két hónap után mindig abbahagytam. Aztán jött egy kattanás. Hogy ez így nem mehet tovább. Az étrendemet átvariáltam, szépen fokozatosan beiktattam a sportot a minden napjaimba. Kicsivel több, mint egy év alatt 55kg-ra fogytam le. Ez az a dolog, amire a lehető legbüszkébb vagyok! Most már nem a mérleget nézem, hanem a tükörképet. A rengeteg erősítő edzés miatt a súlyom gyarapszik, mivel az izomzat nő és az sokkal nehezebb, mint a zsír. A barátaim és ismerőseim közül többen kérdezték, hogy csináltam, hogy értem el mindezt. Nos, a recept a következő: edzés, diéta (ami nem egyenlő a koplalással!!!) és nagyon sok akaraterő 🙂 Nem is olyan vészes, nemde? Ezt a blogot elsősorban azért hoztam létre, hogy megmutassam Nektek, hogy az egészséges ételek is lehetnek fantasztikusak és variálhatók sokféleképpen, nem csak saláta-csirke-saláta-csirke. Remélem hogy általam kipróbált és bevált ételek nektek is a javaitokat fogják szolgálni!
Sok puszi: Anita
Kommentek